kompletní průvodce
Vše, co potřebujete vědět o dentální hygieně
Přečtěte si průvodce profesionální dentální hygienou — co ošetření zahrnuje, jak probíhá návštěva, čím se liší ultrazvuk a Air Flow, jak často přijít a jak o zuby pečovat doma. Vše na jednom místě.

Co je profesionální dentální hygiena?
Preventivní péče o zuby a dásně
Profesionální dentální hygiena je preventivní ošetření, při kterém dentální hygienistka důkladně vyčistí zuby a dásně. Odstraní zubní kámen, měkký plak i pigmentace — tedy usazeniny, které běžným kartáčkem doma odstranit nejde.
Plak, který na zubech zůstává, je hlavní příčinou zubního kazu a zánětu dásní. Pokud zánět dásní dlouhodobě neléčíte, může přejít v parodontózu, při které postupně ubývá tkáň, jež drží zuby v čelisti.
Součástí návštěvy není jen samotné čištění. Hygienistka zhodnotí stav vašich zubů a dásní, ukáže vám správnou techniku čištění a doporučí pomůcky, které se hodí právě pro vás. Pravidelná hygiena tak doplňuje domácí péči i preventivní prohlídky u zubního lékaře.

Proč chodit na dentální hygienu?
Zdravé dásně
Odstranění plaku a zubního kamene podél dásní je základní prevencí zánětu dásní a parodontózy.
Méně zubních kazů
Čisté zuby bez bakteriálního povlaku jsou méně náchylné ke vzniku nových kazů.
Svěží dech
Plak, zubní kámen a zanícené dásně patří mezi časté příčiny zápachu z úst. Po hygieně je pocit čistoty a svěžesti znatelný.
Hladké a čisté zuby
Hygiena odstraní povrchové pigmentace od kávy, čaje, vína nebo kouření a zuby získají zpět svou přirozenou barvu.
Včasné odhalení potíží
Hygienistka si při ošetření všimne změn na zubech i dásních a doporučí vám, kdy navštívit zubního lékaře.
Jak probíhá návštěva dentální hygieny?
Od vstupního vyšetření po doporučení pro domácí péči
Rozhovor a vyšetření
Hygienistka se zeptá na vaše potíže a zdravotní stav a zhodnotí stav zubů a dásní, včetně míst, kde se drží zubní kámen.
Zviditelnění plaku
Pomocí indikačního roztoku se zviditelní bakteriální povlak, takže uvidíte, která místa vám při čištění unikají.
Odstranění zubního kamene
Tvrdé usazeniny nad dásní i pod ní se šetrně odstraní ultrazvukovým přístrojem.
Air Flow a leštění
Proudem vody, vzduchu a jemného prášku se odstraní měkký plak a pigmentace, zuby se poté vyleští do hladka.
Fluoridace a instruktáž
Na závěr se zuby ošetří fluoridem. Hygienistka vám ukáže správnou techniku čištění a doporučí vhodné pomůcky.
Kdy se objednat na dentální hygienu?
Krvácející dásně
Dásně, které krvácejí při čištění, bývají nejčastěji zanícené. Profesionální vyčištění a správná domácí péče jsou prvním krokem k nápravě.
Zubní kámen a pigmentace
Tmavé nebo nažloutlé usazeniny u dásní či na zadní straně dolních zubů doma neodstraníte, hygienistka je odstraní šetrně a bezpečně.
Pravidelná prevence
Na hygienu nemusíte čekat, až se objeví potíže. Pravidelné návštěvy pomáhají potížím předcházet.
Ultrazvuk, nebo Air Flow?
Dvě metody, které se navzájem doplňují
Při dentální hygieně se nejčastěji používají dvě metody čištění. Každá je určená na jiný druh usazenin, a proto se obvykle kombinují.
Air Flow samotný zubní kámen neodstraní a ultrazvuk zase neslouží k odstranění jemných pigmentací. Kterou metodu a v jakém rozsahu použít, rozhodne hygienistka podle stavu vašich zubů.
- Ultrazvukový přístroj — jemné vibrace hrotu uvolní a odstraní tvrdý zubní kámen nad dásní i v kapsách pod dásní.
- Air Flow — směs vody, vzduchu a jemného prášku odstraní měkký plak, biofilm a pigmentace, i v mezizubních prostorech a kolem rovnátek.
- Leštění a fluoridace — vyhlazení povrchu zubů, na kterém se nový povlak hůře uchytí, a ochrana skloviny.

Jak často chodit na dentální hygienu?
Většina dospělých
Obecně se doporučuje návštěva alespoň dvakrát ročně, aby se zubní kámen nestihl usadit ve větší míře.
Pacienti se zánětem dásní nebo parodontózou
Při onemocnění dásní je vhodný kratší interval, obvykle každé 3–4 měsíce. Přesný plán stanoví hygienistka.
Pacienti s rovnátky nebo implantáty
Kolem rovnátek i implantátů se plak hromadí snadněji, proto je vhodné chodit na hygienu častěji.
Kuřáci a milovníci kávy či čaje
Pigmentace a zubní kámen se u nich tvoří rychleji. Interval návštěv vám hygienistka doporučí podle stavu zubů.
Hygiena s rovnátky a u implantátů
Rovnátka
Zámky a dráty fixních rovnátek vytvářejí místa, kam se kartáček těžko dostane, a plak se v nich snadno drží. Pravidelná profesionální hygiena během ortodontické léčby pomáhá předcházet kazům, odvápnění skloviny a zánětu dásní. Hygienistka vám také doporučí pomůcky pro čištění kolem rovnátek.
Implantáty
I kolem implantátů se usazuje plak, který může vést k zánětu tkání kolem implantátu (periimplantitidě). Čištění kolem implantátů se provádí šetrnými postupy, které nepoškozují jejich povrch, například Air Flow s jemným práškem. Doma pomohou mezizubní kartáčky a pečlivé čištění u dásní.
Domácí péče mezi návštěvami
Čištění dvakrát denně
Měkký kartáček a pasta s fluoridem, ráno i večer. Důležitější než síla je správná technika a důkladnost.
Mezizubní prostory
Kartáček mezi zuby nedosáhne. Mezizubní kartáčky nebo zubní nit používejte ideálně každý den.
Čištění jazyka
Na jazyku se drží povlak s bakteriemi, které přispívají k zápachu z úst. Pomůže škrabka nebo kartáček na jazyk.
Strava a návyky
Omezte časté uždibování sladkého a kyselé nápoje mezi jídly. Kouření zhoršuje stav dásní a podporuje vznik pigmentací.
Po návštěvě dentální hygieny
Jak se o zuby postarat po ošetření
Doporučení na první dny po hygieně
- Hned po ošetření: pokud jste dostali fluoridaci, řiďte se pokyny hygienistky, jak dlouho nejíst, nepít a nečistit si zuby.
- První dny: dásně mohou být citlivější nebo mírně krvácet a zuby mohou být citlivější na studené. Obvykle to během několika dnů odezní, pomůže zubní pasta pro citlivé zuby.
- Barvicí potraviny: po odstranění pigmentací je vhodné omezit kávu, čaj, červené víno a kouření, aby zuby zůstaly déle čisté.
- Dlouhodobě: pečlivá domácí péče, pravidelné preventivní prohlídky u zubního lékaře a dentální hygiena v doporučeném intervalu.
Pokud citlivost nebo krvácení dásní neustupují, ozvěte se nám — rádi stav zkontrolujeme.

Na co hygienistku upozornit
Kdy je dobré postup přizpůsobit nebo ošetření odložit?
Dentální hygiena je běžné preventivní ošetření. V některých situacích je ale důležité předem informovat hygienistku, aby mohla postup přizpůsobit:
- Užívání léků na ředění krve
- Kardiostimulátor nebo jiný implantovaný zdravotnický prostředek
- Těhotenství
- Astma nebo jiné onemocnění dýchacích cest (důležité u Air Flow)
- Alergie, například na léky nebo místní znecitlivění
- Akutní infekční onemocnění nebo horečka — ošetření je vhodné přeložit
Ve většině případů lze hygienu bez potíží provést, hygienistka jen přizpůsobí postup. Pokud si nejste jistí, zeptejte se při objednání nebo na konzultaci.
Co říkají pacienti LupoDentu
Výběr skutečných recenzí kliniky LupoDent z Googlu.
“Velice doporučuji, velmi precizní práce pana doktora a úžasný přístup i celého personálu. Vše vysvětlí, poradí, pomůžou, člověk přestane mít i strach ze zubaře a těší se na krásné zoubky. Vše je na velmi vysoké úrovni, lepšího zubaře jsem si nemohla přát!”
“Skvělá péče, vše perfektně vysvětleno v rámci prohlídky a rychle nabídnutý termín pro kompletní rekonstrukci zubu (do dvou týdnů). I při silnějším dávivém reflexu vše bravurně podchyceno lokální anestezií, a kompletní ošetření úplně bez bolesti i bez sklonu k dávení. Příkladná práce, velmi sympatický kolektiv!!”
“Pan zubař je velmi milý, empatický a profesionální. Vždy se ptá, jestli je vše při vyšetření v pořádku. Paní sestřička je také příjemná. Díky jejich ošetření a také díky úžasné paní hygienistce, která je neuvěřitelně milá a pečlivá, se o své zuby starám lépe a nemám strach z dalších návštěv.”
“Absolvovala jsem dentální hygienu u paní Křupkové, a na lepší přístup a péči jsem nikde jinde nenarazila! 🙂 Moc milá, všechno, co dělá, komentuje, takže dopředu víte, co se bude dít. A ta neskutečná pečlivost! :):) Vše perfektní do posledního detailu:) Moc ráda se sem zase vrátím. Červíková”
“Úžasná dentální hygiena od paní Křupkové🙏 Zubům se věnovala do posledního detailu, velice milá a usměvavá. Byl jsem na dentální hygieně poprvé a maximální spokojenost. Už se těším za rok 😊”
“Oceňuji opravdu profesionální, ale zároveň lidský přístup, vždy jsem věděl co se bude dít, vše proběhlo bezbolestně a dle mého názoru rychle. Zatím moje nejlepší zkušenost se zubařem.”
“Zde se patří poděkovat panu doktorovi Pospíšilovi, který odvádí skutečně precizní práci. Oceňuji nejen jeho odbornost, profesionalitu a pečlivost, ale také lidský přístup a schopnost vytvořit příjemnou atmosféru i během zákroků. Od prvního vstupu mě přivítal příjemný a profesionální kolektiv, který dbá na pohodlí a spokojenost svých pacientů. Celý tým působí velmi vstřícně, ochotně zodpoví všechny dotazy a to je za mě dnes vzácnost. Za sebe mohu doporučit.”
“Chtěla bych moc poděkovat panu doktoru Pospíšilovi, pochopitelně i velice příjemné sestřičce,za perfektně odvedenou práci a hlavně ,že se ve věku 69 let nebojím chodit k zubnímu lékaři. Již jsem byla 7x a vždy super a velká spokojenost.Moc děkuji a přeji v tomto roce štěstí a hlavně zdraví.”
“Od malička jsem měla fobii ze zubařů, když jsem k panu doktorovi přestoupila tak mě velice překvapilo příjemné útulné prostředí ihned po přichodu do čekárny. Po setkáním s panem doktorem a podstoupení rentgenu mi sdělil co vše je potřeba udělat, tak jsem byla nervózní jaká to zase bude bolest… Nyní mám po ošetření a musím říct, že jsem velmi mile překvapena že oprava zubů jde i bez bolesti. Pan doktor vše pečlivě vysvětlil, pokaždé se ptal, jestli je vše vpořádku…Takhle lidský a milý přístup jsem od doktora a sestřičky dlouho nezažila. Pana doktora doporučuji všema deseti 🙂”
“Za mě pan doktor Pospíšil je velice milí, sympatický, obětaví a jemný. Má perfektní profesionální přístup vše vám řekne, vysvětlí, poradí. Odešla jsem od své původní zubařky, která zuby více kazila než opravovala a teď u pana doktora své zuby skoro nepoznávám. Také má moc milé, hodné a usměvavé sestřičky jak na dentální hygieně tak u sebe v ordinaci. Díky panu doktorovi se už nebojím zubařů..!!! Moc doporučuji..!!”
“Výborná zubní ordinace, pan doktor i sestřička velmi příjemní. Skvělá je hlavně i paní dentální hygienistka. Za mě celý tým 1* 🙂”
“Velká spokojenost… Co jsem začal chodit na dentální hygienu, mám mnohem hezčí úsměv… A ošetření pana doktora? Poprvé v životě jsem zažil vrtání bez bolesti…”
Často kladené otázky
Odpovědi na další dotazy k dentální hygieně
Při preventivní prohlídce zubní lékař vyšetří zuby, hledá kazy a jiné potíže a navrhne případnou léčbu. Dentální hygiena se zaměřuje na důkladné vyčištění zubů a dásní, odstranění zubního kamene a nácvik správné domácí péče. Obě návštěvy se doplňují — hygiena preventivní prohlídku nenahrazuje.
Při správném provedení ne. Ultrazvuk odstraňuje usazeniny, nikoli sklovinu, a Air Flow používá jemný prášek, který je k povrchu zubů šetrný. Pocit „hrubších“ nebo citlivějších zubů po ošetření bývá způsoben tím, že zmizel kámen, který místa dříve zakrýval.
Po odstranění zubního kamene se mohou odkrýt zubní krčky, které byly dosud zakryté, a ty mohou krátce reagovat na studené nebo sladké. Citlivost obvykle odezní během několika dnů. Pomůže zubní pasta pro citlivé zuby; pokud potíže přetrvávají, ozvěte se nám.
Ano. V těhotenství jsou dásně vlivem hormonálních změn náchylnější k zánětu a krvácení, proto je péče o ně o to důležitější. Těhotenství hygienistce vždy sdělte, aby mohla ošetření přizpůsobit.
Často ano. Mezi nejčastější příčiny zápachu patří plak, zubní kámen, zanícené dásně a povlak na jazyku, které hygiena a správná domácí péče řeší. Pokud zápach přetrvává i po ošetření, může mít jinou příčinu a je vhodné ho probrat se zubním nebo praktickým lékařem.
Řekněte to hygienistce hned na začátku. Vysvětlí vám, co bude dělat, můžete se domluvit na přestávkách a u citlivějších pacientů lze použít místní znecitlivění. Cílem je, aby pro vás ošetření bylo co nejpříjemnější.
Záleží na tom, zda jste na závěr dostali fluoridaci. Pokud ano, hygienistka vám řekne, jak dlouho se vyhnout jídlu, pití a čištění zubů, aby fluorid mohl působit. Bez fluoridace můžete jíst a pít jako obvykle, jen je vhodné první den omezit silně barvicí potraviny a nápoje.
Dopřejte svým zubům profesionální péči ve Vyškově
Objednejte se na dentální hygienu a získejte pocit dokonalé čistoty. Naše certifikovaná hygienistka se o vaše zuby postará šetrně a důkladně.
